• India India
  • Date 10th August, 2022

24x7 Online News Portal in Bengali| News Hut

Copy By anandabazar patrika

মেঘলা দিন বলে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা বড় ভুল

মেঘলা দিন বলে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা বড় ভুল

By Dibyendu - 17th July, 2019

www.webhub.academy

মেঘলা দিনে ঘরে একলা থাকুন বা বাইরে, ত্বককে দিতে হবে ছাতার আড়াল। সে ছাতা সানস্ক্রিন। ত্বকের এই সুরক্ষাকবচ শুধুমাত্র রোদের জন্য, এ ধারণা বহুল প্রচলিত মিথ। সেটা ভুলে গিয়ে মনে রাখুন মেঘলা দিনেও অবশ্য ব্যবহার্য হল সানস্ক্রিন

ইউভিএ এবং ইউভিবি, দু’রকম সূর্যরশ্মিই ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকর। ত্বকের যাবতীয় সমস্যার জন্য দায়ী এই দুটি রশ্মি। ত্বক কালো হয়ে যাওয়া, অকালে কুঁচকে যাওয়া এর মধ্যে প্রধান। এমনকি, বেশি জটিলতা দেখা দিলে এর থেকে জিনঘটিত সমস্যা বা ত্বকের ক্যানসার হওয়াও বিচিত্র নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শর্ট টার্মে ইউভিবি রশ্মি বেশি ক্ষতিকারক। কিন্তু লং টার্মে অর্থাৎ দীর্ঘদিন ধরে বহুক্ষণ রোদে থাকলে ইউভিএ রশ্মি অনেক বেশি ক্ষতিকারক। তাই দুরকমের রশ্মি থেকে বাঁচতে, সানস্ক্রিন ইজ এ মাস্ট।

আকাশ মেঘলা হলেও সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি অন্তত ৮০ শতাংশ উপস্থিত থাকে পরিবেশে। ত্বকের ক্ষতি করার জন্য, বিশেষত তাকে অকালে বুড়িয়ে দেওয়ার জন্য এই রশ্মি যথেষ্ট। আপনি মরুভূমিতেই থাকুন, বা বরফের দেশে, অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করবেই।

শুনতে আশ্চর্য লাগলেও সত্যি যে সারাদিন বাড়ি বা গাড়িতে বসে থাকলেও দরকার সানস্ক্রিন। কারণ কাচের জানালা কোনওমতেই সম্পূর্ণ ভাবে অতিবেগুনি রশ্মি প্রতিরোধ করতে পারে না। তাই আপনার অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে ত্বকের। বাড়িতে থাকলেও নির্দিষ্ট পরিমাণ সানস্ক্রিন কিন্তু চাই আপনার ত্বকের জন্য। জামাকাপড়ের বাইরে দেহে যে অংশটুকু বেরিয়ে থাকে, দিনের বেলা তাকে রাখতেই হবে সানস্ক্রিনের প্রলেপে। সে আপনি ঘরেই থাকুন, বা বাইরে। দিন রোদ খটখটেই হোক, বা মেঘলা। সারা দেহ যদি কাপড়ে ঢেকে রাখা সম্ভব না হয়, সানস্ক্রিন ছাড়া গতি নেই।

অনেকেই মেক আপের অজুহাতে সানস্ক্রিন এড়িয়ে যান। কিন্তু এটা কোনও অজুহাত হতেই পারে না। মেক আপের আগে লাগিয়ে নিন সানস্ক্রিন। কসমেটিক্স-এর জিনিসপত্র কিনুন দেখেশুনে। দাম বেশি হলেও বেছে নিন সেইসব প্রডাক্ট, যার মধ্যে সানস্ক্রিন রয়েছে। অয়েলি স্কিন যাঁদের, তাঁরাও সানস্ক্রিনকে এড়িয়ে যাবেন না। চিটচিটে লাগছে বলে অনেকেই তৈলাক্ত ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন না। ফলে ক্ষতি হয় ত্বকের। অয়েলি স্কিনের জন্য ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন বেছে নিন। এতে আপনার শ্যাম আর কুল, দুই-ই থাকবে। ত্বক চটচটে হবে না। আবার প্রতিরোধ করতে পারবেন অতিবেগুনি রশ্মিকেও।

ত্বকের জৌলুসের উপর অনেকটাই নির্ভর করে অন্যের চোখে আপনার বয়স। হাতের কাছেই যখন রয়েছে মুশকিল আসান, তখন শুধুশুধু বুড়িয়ে যাবেন কেন ? আপনার ত্বককে বরং দিন নিরাপদ ছাতার আব্রু।

আরো পড়ুন

লিভার ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে রোজ খান এই ফলটি

By Aparna Sen Gupta - 10th August, 2022

ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা সকলেরই জানা। আরো পড়ুন

মুখের বাড়তি মেদ চিন্তা বাড়াচ্ছে?

By Bijan Mukherjee - 22nd July, 2022

নিজস্বী তুলতে খুব ভালবাসেন? অথচ নিজস্বী দেখেই মন খারাপ হয়ে যায়? সব ছবিতেই এসে জোটে অবাঞ্ছিত ‘ডবল চিন’? আরো পড়ুন

এবার হোয়াট্‌সঅ্যাপ বলে দেবে গর্ভধারণের আদর্শ সময়

By Arunabha Pradhan - 25th June, 2022

দিনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গ্রাহকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে প্রতিনিয়ত নিজেকে আপগ্রেড করছে হোয়াট্‌সঅ্যাপও। আরো পড়ুন

এই নতুন ভাইরাসে জব্দ হবে ক্যানসার, বিস্তারিত জানুন

By Dibyendu - 14th June, 2022

শরীরের ক্যানসার কোষগুলি সফল ভাবে নষ্ট করে দেওয়ার নতুন প্রচেষ্টা শুরু বিজ্ঞানীদের। আরো পড়ুন

জামাইষষ্ঠী, এর নেপথ্য কাহিনি…

By Arunabha Pradhan - 4th June, 2022

বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণ। সারা বছরই কোনও না কোনও উৎসবের পালা চলতে থাকে। আরো পড়ুন

গাড়ির চাকাতেই কেন প্রস্রাব করে কুকুররা!

By Bijan Mukherjee - 26th May, 2022

রাস্তায় বেরোলে প্রতি দিনই এমন কিছু ঘটনার সাক্ষী হতে হয়, যেগুলির কারণ সব সময়ে জানা যায় না। আরো পড়ুন

স্বাস্থ্যগুণেও হিং অত্যন্ত উপকারী, জানতেন!

By Nandan Paul - 23rd May, 2022

কচুরি থেকে আলুর দম, স্বাদ-গন্ধ বাড়াতে হিংয়ের জুড়ি মেলা ভার। আরো পড়ুন

পর্নোগ্রাফি দেখেই প্রতি ঘণ্টায় আয় দেড় হাজার টাকা

By Priyanka Sarkar - 19th May, 2022

পদ মাত্র একটি। চাকরির জন্য আবেদন জমা পড়েছে ৯০ হাজার। আরো পড়ুন

জানুন কোন বয়সে শারীরিক সম্পর্ক কতটা উপভোগ্য হবে

By Bitan Ghosh - 17th May, 2022

যৌনতৃপ্তি কি শুধু নির্ভর করে প্রিয়জনের সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হলে? আরো পড়ুন

ট্রেনের পিছনে কেন এমন ‘ক্রস’ চিহ্ন থাকে!

By Bijan Mukherjee - 12th May, 2022

দূরপাল্লার ট্রেনের পিছনে একটি ‘ক্রস’ চিহ্ন দেখা যায় সব সময়। আরো পড়ুন

News Hut
www.webhub.academy