• India India
  • Date 14th August, 2022

24x7 Online News Portal in Bengali| News Hut

Copy By ndtv bangla

আদার অনেক ভেষজ গুণ

আদার অনেক ভেষজ গুণ

By Dibyendu - 20th July, 2019

www.webhub.academy

জানেন তো, সর্ব রোগ হরে আদা? আসলে আদার মধ্যে এত রকমের ভেষজ গুণ আছে যে, ঠান্ডা-কাশি-গলাব্যথা-সংক্রমণ-রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি-ওজন ঝরানোর মতো হাজারো সমস্যার এক সমাধান লুকিয়ে আদায়। যেমন, দিনটা যদি আদা চা দিয়ে শুরু হয় তাহলে শরীর ঝরঝরে তো হয়ই, গলার যাবতীয় সমস্যা পালাতে পথ পাবে না। আয়ুর্বেদ বলছে, সকালে আদাকে আপন করে নেওয়ার পাঁচটি কারণ আছে। কী সেগুলো? জানতে চোখ রাখুন আজকের স্বাস্থ্য পাতায়—–  

আদার গুণাগুণ

১. ওজন কমায়

খিদে নিয়ন্ত্রণে আদার ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। রোজ সকালে আদা কুচি নুন মাখিয়ে খেলে অকারণ খিদে পাওয়া কমবে। বদলে গরম জলে আদা কুচি বা থেঁতো করা আদা ফুটিয়ে খেলেও একই উপকার মিলবে। একই সঙ্গে রক্তে চিনির মাত্রা বাড়বে না।  

২. ত্বক-চুল ঝলমলে আদার গুণে

আদার মধ্যে আছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আর ভিটামিন। যা শরীরকে নির্বিষ করে। একই সঙ্গে দেখভাল করে চুল-ত্বকেরও। তাই নিয়মিত আদা ফোটানো জল গরম বা ঈষদুষ্ণ পান করলে নিদাগ ত্বক আর কোমর ছাপানো চুল আপনার মুঠোয়। যার জোরে সব পুরুষের আপনিই স্বপ্নসুন্দরী। 

৩. অন্ত্র সুখী আদার মন্ত্রে

আদাজল খেয়ে কাজে নামলে যেমন কাজে সাফল্য আসে তেমনি নিয়মিত আদার জল খেলে পালায় হজমের সমস্যা। দ্রুত হজম ছাড়াও গ্যআস-অম্বলে গলা-বুক-পেট জ্বালা করা, বমি ভাব সব মবে এক ওষুধে। পানীয় স্বাদু বানাতে দরকারে মধু, পাতিলেবুর রস, পুদিনা পাতা মিশিয়ে নিন।

৪. প্রদাহ পালায়

আদা মানেই শরীরের সমস্ত প্রদাহ কমে যাওয়া। বিশেষ করে বাতের ব্যাথায় ভোগেন যাঁরা তাঁদের কাছে আদা মহৌষধি। আদার মধ্যে থাকা প্রদাহ কমানোর উপাদানের জোরেই বাতের ব্যথা ও পেশির ব্যথা থাকে নিয়ন্ত্রণে।

৫. কমে কোলেস্টেরল

খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে, ভালো কোলেস্টেরল বাড়িয়ে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে দেয় না আদা। এই পাঁচ সমাধান ছাড়া আদা আরো অনেক রোগের উপশমে সাহায্য করে। তাই সুস্থ থাকতে আদাজল ছাড়াও আদা চা, আদার জ্যাম, আদার স্মুদি বা স্যুপও খেতে পারেন।

সতর্কীকরণ: এই নিবন্ধের জন্য কর্তৃপক্ষ দায়ী নয়। তথ্য অনুসরণের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়

আরো পড়ুন

লিভার ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে রোজ খান এই ফলটি

By Aparna Sen Gupta - 10th August, 2022

ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা সকলেরই জানা। আরো পড়ুন

মুখের বাড়তি মেদ চিন্তা বাড়াচ্ছে?

By Bijan Mukherjee - 22nd July, 2022

নিজস্বী তুলতে খুব ভালবাসেন? অথচ নিজস্বী দেখেই মন খারাপ হয়ে যায়? সব ছবিতেই এসে জোটে অবাঞ্ছিত ‘ডবল চিন’? আরো পড়ুন

এবার হোয়াট্‌সঅ্যাপ বলে দেবে গর্ভধারণের আদর্শ সময়

By Arunabha Pradhan - 25th June, 2022

দিনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে গ্রাহকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে প্রতিনিয়ত নিজেকে আপগ্রেড করছে হোয়াট্‌সঅ্যাপও। আরো পড়ুন

এই নতুন ভাইরাসে জব্দ হবে ক্যানসার, বিস্তারিত জানুন

By Dibyendu - 14th June, 2022

শরীরের ক্যানসার কোষগুলি সফল ভাবে নষ্ট করে দেওয়ার নতুন প্রচেষ্টা শুরু বিজ্ঞানীদের। আরো পড়ুন

জামাইষষ্ঠী, এর নেপথ্য কাহিনি…

By Arunabha Pradhan - 4th June, 2022

বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণ। সারা বছরই কোনও না কোনও উৎসবের পালা চলতে থাকে। আরো পড়ুন

গাড়ির চাকাতেই কেন প্রস্রাব করে কুকুররা!

By Bijan Mukherjee - 26th May, 2022

রাস্তায় বেরোলে প্রতি দিনই এমন কিছু ঘটনার সাক্ষী হতে হয়, যেগুলির কারণ সব সময়ে জানা যায় না। আরো পড়ুন

স্বাস্থ্যগুণেও হিং অত্যন্ত উপকারী, জানতেন!

By Nandan Paul - 23rd May, 2022

কচুরি থেকে আলুর দম, স্বাদ-গন্ধ বাড়াতে হিংয়ের জুড়ি মেলা ভার। আরো পড়ুন

পর্নোগ্রাফি দেখেই প্রতি ঘণ্টায় আয় দেড় হাজার টাকা

By Priyanka Sarkar - 19th May, 2022

পদ মাত্র একটি। চাকরির জন্য আবেদন জমা পড়েছে ৯০ হাজার। আরো পড়ুন

জানুন কোন বয়সে শারীরিক সম্পর্ক কতটা উপভোগ্য হবে

By Bitan Ghosh - 17th May, 2022

যৌনতৃপ্তি কি শুধু নির্ভর করে প্রিয়জনের সঙ্গে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হলে? আরো পড়ুন

ট্রেনের পিছনে কেন এমন ‘ক্রস’ চিহ্ন থাকে!

By Bijan Mukherjee - 12th May, 2022

দূরপাল্লার ট্রেনের পিছনে একটি ‘ক্রস’ চিহ্ন দেখা যায় সব সময়। আরো পড়ুন

News Hut
www.webhub.academy