হাত ধুতে ঠিক কতটুকু সময় লাগে? ২০ থেকে ৩০ সেকেন্ড, তাই না? একটু হ্যান্ড ওয়াশ নিয়ে ভালো ভাবে হাত ঘসে নিয়ে জলে ধুয়ে ফেলা, এই তো ব্যাপার। কিন্তু এই টুকুই না করায় নিজের কতটা ক্ষতি করছেন, জানেন কি? প্রতিবার টয়লেট ব্যবহারের পর হাত না ধোওয়ার কারণে ১৪ রকমের অসুখের সম্ভাবনা জিইয়ে রাখছেন আপনি।
টয়লেট ব্যবহারের পর আমরা অনেকেই হাত ধোওয়ার প্রয়োজন অনুভব করি না। মনে করি, যে আমাদের হাত নোংরা কিছুতে লাগেনি, তাই হাত ধোওয়ার কোনও প্রয়োজন নেই। সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে, পাবলিক টয়লেট ব্যবহার করার পর মাত্র ৩১% পুরুষ এবং ৬৫% মহিলা সাবান দিয়ে হাত ধোন। আর বাড়িতে তো এই সংখ্যাটা আরও কম। আপনি কমোডে ফ্লাশ করলে বা বাথরুমের নবে হাত দিলেও প্রাণঘাতী জীবাণু আপনার হাতে লেগে যায়। তারপর সেই হাত নিজের নাকে-মুখে-চোখে দিলে আপনি সংক্রমণের শিকার হতে পারেন। অন্য কারোও সঙ্গে হাত মেলালে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে অন্যের মধ্যেও।
তাই টয়লেট ব্যবহার করলে প্রতিবার সাবান দিয়ে হাত অবশ্যই ধোবেন। আঙুলের ফাঁক, হাতের পেছন এবং নখের ভেতরে ভালো করে ঘসে হাত পরিষ্কার করে নেবেন।
পরিসংখ্যান বলছে সম্প্রতি বিশ্ব জুড়ে ১২টি বিমান দুর্ঘটনায় মোট ২২৯ জনের মৃত্যু হয়েছে। আরো পড়ুন
ছোট-বড় সকলের জন্যই গরুর দুধ বেশ উপকারী খাবার। আরো পড়ুন
টিফিন নিয়ে খুদেদের বায়নার শেষ নেই! টিফিনে ভালমন্দ খাবার না থাকলেই সেই খাবার আবার ফিরে আসে বাড়িতে। আরো পড়ুন
দুর্গাপুজোর রেশ কাটতে না কাটতেই এসে গেল কালীপুজো। আরো পড়ুন
অতিরিক্ত মেদ কিংবা ডায়াবিটিস থেকে মুক্তির সহজ সমাধান হিসাবে অনেকেই সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করেন। আরো পড়ুন
আলু খেতে ভালবাসেন, এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। আরো পড়ুন
পুজো মানেই ভূরিভোজ। জমিয়ে খাওয়াদাওয়া। আরো পড়ুন
চিংড়ি মাছ খেতে ভালবাসেন না এমন বাঙালি হাতে গোনা। আরো পড়ুন
চতুর্থী তিথির অধিষ্ঠাতা দেবতা বা অধিদেবতা গৌরীপুত্র সিদ্ধিদাতা গণেশ। আরো পড়ুন
ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী তা সকলেরই জানা। আরো পড়ুন
Shree Ganesh Apartment,Ground Floor,276,Kalikapur Main Road,Kolkata-700078.
India
10th June, 2023
