• India India
  • Date 15th June, 2021

24x7 Online News Portal in Bengali| News Hut

Copy By anandabazar patrika

লকডাউনে কী ভাবে ভাল থাকবেন? উপায় বললেন মিমি

লকডাউনে কী ভাবে ভাল থাকবেন? উপায় বললেন মিমি

By Arunabha Pradhan - 17th May, 2021

www.webhub.academy

আবার লকডাউন। আবার টানা ১৫ দিন ঘরবন্দি। যাঁরা ঘরে বসে কাজ করবেন, তাঁদের কথা আলাদা। সেই উপায় যাঁদের নেই? তাঁরা কি দুশ্চিন্তায় মনখারাপ করবেন আর অবসাদে ভুগবেন? একেবারেই না। ঘরে বসে ভাল থাকার অনেক সহজ উপায় আছে। রবিবার, লকডাউনের প্রথম দিনে সে রকমই কয়েকটি উপায় নেটমাধ্যমে ভাগ করে নিলেন মিমি চক্রবর্তী।

লকডাউনে ভাল থাকার জন্য সাংসদ-অভিনেত্রীর কী পরামর্শ? ইতিবাচক মন নিয়ে প্রতিটা দিন কাটানোর পরামর্শ তিনি প্রথমেই দিয়েছেন। এর জন্য তিনি সবাইকে মজার ছবি বা কার্টুন দেখার কথা বলেছেন। মনখারাপ থাকলে এই ধরনের ছবি তিনি নিজে দেখেন, এ কথাও জানাতে ভোলেননি মিমি।


অনেকেই দিনলিপি লিখতে ভালবাসেন। তাঁদের জন্য উপযুক্ত মিমির দ্বিতীয় দাওয়াই। অভিনেত্রীর দাবি, দুশ্চিন্তার কারণ লিখে ফেলতে পারলেই নাকি অর্ধেক সমস্যার সমাধান। পাশাপাশি, স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ার উপরেও জোর দিয়েছেন তিনি। বেশ কিছুক্ষণ সময় নিয়ে স্নান করলে শরীর-মন ঝরঝরে হয়ে যায়, এ কথা হয়ত অনেকেই জানেন। এই সহজ উপায়ও রয়েছে সাংসদ-অভিনেত্রীর পরামর্শের তালিকায়। বাড়তি সংযোজন, এসেন্সিয়াল অয়েল। মিমির মতে, সুগন্ধ নিমেষে মন ভাল করে দেয়। এই টোটকা কাজে লাগাতে অনলাইনে বিশেষ তেল কিনে জলে মিশিয়ে ঘরে, বালিশের ওয়াড়ে ছড়িয়ে দিন। মিমি নিজেও নাকি এসেন্সিয়াল অয়েল পছন্দ করেন।

রয়েছে ভাল গান শোনা, বই পড়ার অভ্যাস। নিয়মিত যোগাভ্যাস বা শরীরচর্চা করলেও শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি মেটে। দুশ্চিন্তা কমে আপনা থেকেই। পাশাপাশি, ভ্রান্ত খবর থেকে দূরে থাকাতে বলেছেন বার বার। একই সঙ্গে মনে করিয়ে দিয়েছেন, একটি গাছ একটি প্রাণ। মিমির অনুরোধ, ‘সবাই নিজের বাড়িতে একটি গাছ লাগিয়ে নিয়মিত পরিচর্যা করুন। সময়ও কাটবে, বাড়ি ভরে উঠবে প্রাকৃতিক অক্সিজেনে’।

Photo- TOI

আরো পড়ুন

গর্ভনিরোধক ওষুধের প্রচারে অন্তঃসত্ত্বা নুসরত

By Bijan Mukherjee - 10th June, 2021

নুসরত জাহান নিজের ‘সহবাস সঙ্গী’ নিখিল জৈনের সম্পর্কে মুখ খুললেও একটি বিষয় নিয়ে তিনি এখনও নীরব। আরো পড়ুন

ভোটে হেরেও ময়দানে সায়ন্তিকারা, দেখা যাচ্ছে না যশদের

By Aparna Sen Gupta - 7th June, 2021

নির্বাচনের আগে তাঁদের সোশ্যাল মিডিয়া পেজ ভরে গিয়েছিল জোড়হাত ছবিতে। আরো পড়ুন

‘তুমি তোমার মতো করে ফুটে উঠবে’

By Aparna Sen Gupta - 5th June, 2021

‘তুমি তোমার মতো করে প্রস্ফুটিত হবে’। আরো পড়ুন

বাড়ির বাইরে শ্যুটিং, তদন্ত কমিটি গড়ল ফেডারেশন

By Aparna Sen Gupta - 2nd June, 2021

আর্টিস্ট ফোরাম আর ফেডারেশনের কাজিয়া তুঙ্গে। আরো পড়ুন

ত্রাণ বিলিয়েও নেটাগরিকদের ট্রোলের শিকার ইমন!

By Deep Das - 31st May, 2021

ত্রাণ বিলি করে ট্রোলের শিকার ইমন চক্রবর্তী! আরো পড়ুন

‘ফ্রেডি’ থেকে বাদ পড়লেন কার্তিক?

By Bijan Mukherjee - 28th May, 2021

কার্তিক আরিয়ানের কেরিয়ারে আরও বড় ধাক্কা। আরো পড়ুন

একি করলেন দীপিকা, নেটমাধ্যমে কটাক্ষ

By Bijan Mukherjee - 20th May, 2021

টাউটের তাণ্ডব থামতেই আর একটি ঝড়ের তাণ্ডব শুরু। আরো পড়ুন

কোভিডজয়ী সন্ধ্যা রায়

By Ranita Biswas - 18th May, 2021

সুস্থ সন্ধ্যা রায়। করোনামুক্ত তিনি। আরো পড়ুন

লকডাউনে কী ভাবে ভাল থাকবেন? উপায় বললেন মিমি

By Arunabha Pradhan - 17th May, 2021

আবার লকডাউন। আবার টানা ১৫ দিন ঘরবন্দি। আরো পড়ুন

মমতাকে ‘রাক্ষসী’ আখ্যা কঙ্গনার

By Bijan Mukherjee - 8th May, 2021

টুইটারে ‘মন কি বাত’ বলার রাস্তা পাকাপাকি ভাবে বন্ধ হয়ে গিয়েছে কঙ্গনা রানাউতের। আরো পড়ুন

News Hut
www.webhub.academy